¿Estás lista para crecer?

Adquiere tu programa de crecimiento personal e inicia tu camino hacia el BIENESTAR INTEGRAL a través del autoconocimiento, la autoconsciencia y el autocuidado.

¿QUÉ INCLUYE NUESTRA PLATAFORMA?

Programas de 4 semanas

Cuaderno de trabajo / WorkBook

Plan de Alimentación

Rutina de Entrenamiento Personal

Rutina de Crecimiento Emocional

Un camino de CRECIMIENTO PERSONAL que te llevará a poder crear un estilo de vida saludable. 

¿ESTÁS LISTA PARA CRECER?

Nuestra determinación reside en la dimensión espiritual. Ésta llega a ser nuestra experiencia interior más profunda y es la que nos conduce a encontrar un sentido y propósito en la vida. Lo que hacemos desde la mente, influye a nuestro cuerpo y espíritu y viceversa. Sentirnos bien con nosotros mismos va más allá de lo superficial y de gozar de buena salud, sólo un equilibrio integral entre estas dimensiones nos permite desarrollar nuestro máximo potencial como seres humanos y que a la vez nos invitan a vivir de una manera más consciente.

Mente

  • Autoconocimiento
  • La identificación con el ego
  • Creencias Limitantes
  • Amor Propio
  • Ejercicios de Reflexión
  • Cuerpo

  • Ejercicios cortos de entrenamiento físico
  • Tips de alimentación para un estilo de vida saludable
  • Recetas saludables
  • Alma

  • Conectando con mi propósito
  • Meditaciones
  • Cultivando la gratitud
  • He creado GROU LIFESTYLE con el fin de brindarte las herramientas que me han funcionado a mí y que te lleven a crear un estilo de vida saludable en donde puedas conectar con tus tres dimensiones:
    MENTE-CUERPO-ALMA.

    — Galith Gazal de Roizental —